今日のﾀﾞｲｴｯﾄ記録

結婚式に向けてすこしづつﾀﾞｲｴｯﾄをはじめました｡･･･といっても結婚式まであと60日｡頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄをしないと結婚式には間に合いません｡頑張って体重を減らしていきたいです｡

朝：お米､味噌汁､卵焼き､野菜炒め
昼：おにぎり２個
夜：ﾄﾞｰﾅﾂ１個
･･･運動はできなかった｡

今日の朝
体重　　116.0
体脂肪　38.1
明日には少しでも減ってるといいな｡
結婚式の案内状　１通

ちなみに･･･

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