七日間脂肪燃焼ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ
七日間脂肪燃焼ｽｰﾌﾟの作り方｡
いろんなつくり方ややり方があるけど､どれの脂肪燃焼ｽｰﾌﾟも基本はｶﾛﾘｰが低くなっています｡
1日目 脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ､ﾌﾙｰﾂ
水等などのﾉﾝｶﾛﾘｰの水分か100ﾊﾟｰｾﾝﾄ果汁ｼﾞｭｰｽ｡
2日目 脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ､野菜
･野菜の調理法は自由（油の使用不可）｡種類も自由｡
3日目 脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ､ﾌﾙｰﾂ､野菜
4日目 脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ､ﾊﾞﾅﾅ､ｽｷﾑﾐﾙｸの日
5日目 脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ､肉､ﾄﾏﾄ
･肉は赤身の部分が好ましい（豚肉､皮なしの鶏肉､牛肉問わず）
6日目 脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ､牛肉､野菜
7日目 玄米､野菜､ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
･ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽは100ﾊﾟｰｾﾝﾄ果汁にする
基本的に量は好きなだけ､（脂肪燃焼ｽｰﾌﾟに限らず肉も）
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(C) 2010 結婚できた！116kgからのﾀﾞｲｴｯﾄ
